6/14　猫背を１０秒で伸ばす背伸ばし体操講座（投稿ID : 1oe5kb）

■ 姿勢ひとつで、未来の健康が変わる 「最近、鏡に映る自分の姿が気になる…」 「肩こりや腰痛がなかなか抜けない」 そんな姿勢の悩みを抱えていませんか？ 本講座のテーマは、「猫背を10秒で伸ばす背伸ばし体操」です。 たった10秒、正しいアプローチで身体を動かすだけで、 丸まった背中がスッと伸び、視界がパッと明るくなる 感覚をぜひ体験してください。 ■ 猫背改善は「スタイル・ダイエット」への近道 姿勢を整えることは、見た目の美しさだけでなく、 代謝の向上にも直結します。 * ポッコリお腹が気になる * 効率よくダイエットを進めたい * 若々しいスタイルを維持したい そんな方にとっても、この「背伸ばし体操」は 非常に効果的なアプローチとなります。 ■ こんな方におすすめです ・猫背改善をして、第一印象を良くしたい方 ・長年の**姿勢の悩み（肩こり・腰痛など）を解消したい方 ・無理なく続けられるスタイル・ダイエット法を探している方 ・ お子様の姿勢が気になっている親御様 ■ 親子で参加可能！ 今回は親子で参加可能な枠をご用意しました。 成長期のお子様にとって、正しい姿勢の習慣は 一生の財産です。 ぜひご家族で一緒に、楽しみながら 正しい身体の使い方を学んでみませんか？ 【講座詳細】 日時：6月14日（日）15:00 〜 16:30 会場：毎日文化センター大阪 （大阪市北区梅田3丁目4番5号 毎日新聞ビル2階） 参加費：3,520円 / 子供 2,420円（小学生〜高校生） お申込・詳細： こちらのURLより詳細をご確認ください https://www.maibun.co.jp/course-detail?kouzainfo_id=481 お電話でのご予約：06-6346-8700