【宮原/加茂宮】カフェヨガ@45CAFE （投稿ID : 1p1kkf）

朝におすすめの呼吸法と基本的なアーサナ、瞑想で心身をリフレッシュ。ヨガ後はカフェでお話ししましょう。 ▶︎こんな方におすすめ ・穏やかな気持ちで1日を過ごしたい ・運動不足を解消したい ・健康や食事について話を聞いてみたい ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。 参加者は現在30代〜50代の女性の方に多く参加いただいております。 ✳︎ヨガをやってみたい！というお気持ちがありましたら、年齢・性別問わず大歓迎です！ ■日時： 6/13(土) , 7/11(土) 8:50-10:20 ■場所： 45CAFE 埼玉県さいたま市北区宮原町1-262-1 ■参加費： 2,880円/回 持ち物： ヨガマット、飲み物、タオル、動きやすい服装でお越しください ■ヨガ講師 望月沙紀 Instagram: https://instagram.com/sk_mczk Web site: https://m-saki.com/profile ▶︎参加者のお声 ・沙紀先生、本日もレッスンをありがとうございました😊 ヨガ哲学も身近な出来事に落とし込んで教えて頂けるので、とても楽しく分かりやすいです。 ・本日もありがとうございました😊今日は身体全体を使って動けたような気がしていて、いもまだ身体がポカポしています✨ ・沙紀さん、今日も素敵な時間をありがとうございました。心も体もスッキリ、元気になれました。 ご予約・お問い合わせはLINEでお願いします。 https://lin.ee/NQR21xY 
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