✨10月スタート✨さいたま市・宮原コミセンで「ヨガ」♪初心者歓迎｜第2・第4金曜（投稿ID : 1rla4o）

10月より、宮原コミュニティセンター 和室で、新しくヨガサークルをスタートします🧘‍♀️🌿 身体をほぐしながら、呼吸に合わせてゆっくりと動く **「身体を整えるヨガ（コンディショニングヨガ）」**です。 肩こり・腰まわりのこわばり、運動不足が気になる方にもおすすめです。 ヨガが初めての方や、身体が硬い方も大歓迎😊 少人数で、一人ひとりのペースを大切にしながら進めていきます。 【開催日】 第2・第4金曜日 10月は 9日（金）・23日（金） 【時間】 10:30〜11:40（70分） 【場所】 宮原コミュニティセンター 和室 【参加費】 🌱 初回体験　1,000円 🌱 4回券　5,500円（有効期限なし） 【持ち物】 ヨガマット（またはバスタオル） 飲み物・動きやすい服装 「最近、身体を動かしていない」 「無理なくヨガを始めてみたい」 そんな方もお気軽にご参加ください🌿 まずは初回体験からどうぞ😊 ご予約・お問い合わせはお気軽にご連絡ください。 https://ssl.form-mailer.jp/fms/f9cb289e889567 担当　高木