ゆる・ヨガ(赤ちゃんOK)【月謝なし!】貸マット有(1時間半)（投稿ID : 249yf）

・赤ちゃんが居ることを受容いただけるなら、大人おひとりでの参加も大歓迎。 ・20〜80代の女性にお楽しみいただいています。 ・安定期で、経過に問題のない妊婦さんもどうぞ。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ゆったり、ゆるゆると関節周囲の筋肉を気持ちよく伸ばし、ゆるめることで体が少しずつ柔らかくなります。体幹のバランスを意識して調整したり、体の左右差を感じて整えていきます。 自分のカラダの今に耳を傾け、自分自身を隅々までいたわる癒しの90分。日々感じている肩こり、腰痛、骨盤周りの歪み軽減に、役立ててください。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ■大人１回800円（+初回のみ400円）。子ども1人+200円で同伴OK（生後２ヶ月〜）。 ■レンタル・ヨガマット（300円/回）の用意もあります（予約制） ■詳細・日程・申込 https://www.kokuchpro.com/group/nikorihaha/ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 講師：前澤由紀先生（ヨガ・インストラクター） ＊参加者に授乳の機会が必要となるため、男性の入室はご遠慮いただいております。 ＊本事業「ゆる・ヨガ」&「ぽかぽか・フラダンス」は、「2024年度　新宿区地域コミュニティ事業助成事業」です。