毎週土曜日15:00開催　ヨガサークル＠おおとり会館（投稿ID : wnv9f）

京浜東北線大森駅から徒歩５分。おおとり会館で土曜日15:00～16:30　ヨガ教室を開催しています。 畳のかなり広い部屋で窓もたくさんあり、ディスタンスを確保しながらヨガを楽しめます。 メンバは現在５名ですが、会場はまだまだ広くいつでも参加可能で予約手続きは不要。 メンバの年齢やヨガの経験年数、レベルなどまちまちですが、みな自分のできる範囲でヨガを楽しんでいます。 講師は女性の先生で、丁寧で一人一人に寄り添った指導をしてくださいます。ベースはハタヨガです。股関節の柔軟性を高めたり、体幹を鍛える動きが多いかなと思います。結構しっかり身体を動かします。 男性メンバもいますので、男性の方も歓迎です。 ヨガって興味あるけどなかなか手を出せないなあ・・・という方、特に仕事が大変で心身共に余裕がない方には特にお勧めです。週に１回のこの９０分で、本当に心身共にリセットされ、その後の１週間のパフォーマンスが全く違いますよ！ ※2026年8月からスポット参加OKになりました。１回2000円ですので、お気軽にいらしてください。