『脳活コアトレ』無料体験会！！（投稿ID : 1nvn31）

西鎌倉・津西・片瀬山エリア 『脳活コアトレ』無料体験会！！ 4月スタートの新クラスです。 ■4/14（金）10:30〜11:30 ※定員10名様、要予約 ※無料 脳と体の連動性を高めるエクササイズとピラティスを組合せたレッスンです。 脳の活性化と体幹の安定によって、イメージと動きのズレを減らしましょう！ ✤動きやすく疲れにくい体づくり ✤姿勢改善 ✤脳トレ・認知症予防 ✤お腹まわりを引き締めたい方 ✤１人じゃ頑張れない方 年齢問わず、女性も男性もお気軽にご参加ください。 毎月第2・第4（火）10:30〜11:30 参加費1,000円/回 ※4/14 体験会は無料です！ ◉動きやすい服装で。ヨガマット、お飲み物、汗拭きタオルご持参ください。 ■場所：西鎌みんなの家 1階プレイルーム （鎌倉市津西１−１６−３６） 湘南モノレール 西鎌倉〜片瀬山の中間。 ■参加費：1000円／回 当日現金払い、又はPayPay送金 ※特に入会金などはありません。 ■講師：AYUMi ✤NESTA Diet＆Beauty Specialist ✤JAPA 健康管理士／ 1級 ✤JADP コアヨガインストラクター ✤sapuna ドッグヨガアドバイザー ✤雑誌「からだにいいこと」Webライター ■ご予約、詳細問い合わせなど、お気軽にメッセージください。 心よりお待ちしております！！