神奈川県 茅ケ崎駅のヨガの教室・スクール情報
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茅ケ崎(JR東海道本線(東京~熱海))のヨガ(スポーツ)でお探しの投稿が見つからなかった方
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茅ケ崎(JR東海道本線(東京~熱海))のヨガ(スポーツ)の投稿一覧
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「夜の呼吸と月礼拝」2024 新しい年に、新しい習慣を身に付けませんか。 週1回週末に、リセットする時間を持つ。 毎日がんばっている自分へのギフトとして始めてみませんか? 月礼拝とは 太陽礼拝と同じく決...更新1月27日作成12月30日
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「朝の呼吸と太陽礼拝」2024 お正月2日から開催します! 新しい年の始まりに、新しい習慣を身につけてみませんか? 約30分間(呼吸→ウォーミングアップ→太陽礼拝→シャバーサナ) ゆったりと体を動かし、清々しい気...更新2月1日作成12月29日
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椅子に座って出来る「チェアヨガ」のワークショップを開催します! 「チェアヨガ」とは? 椅子に座って出来るヨガです。マット不要で椅子があればどこでも出来ます。 マット上のヨガを椅子バージョンにアレンジしたヨガです。 ...更新1月25日作成12月23日
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「夜の呼吸と月礼拝」 月礼拝とは太陽礼拝と同じく決まったポーズを繰り返しながら行うヨガです。 【一呼吸一動作】で行い、流れるような動き(フロー)で行うため「瞑想」状態に入りやすくなります。 呼吸と月礼拝で心と身...更新12月30日作成11月26日
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「朝の呼吸と太陽礼拝」 太陽礼拝とは「一日の始まりに太陽に向かって感謝とともに挨拶をする」という意味があります。 【一呼吸一動作】で行い、流れるような動き(フロー)で繰り返し行うため「動く瞑想」ともいわれています。 ...更新12月29日作成11月26日
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毎週土曜日の夜20:45-21:00 夜ヨガをオンラインで無料開催しています。 とうとう今年も師走となりました。 なんとなく世の中もざわついて、落ち着かない日々が続きます。 こんな時、思わぬハプニングに遭遇し...更新12月31日作成11月26日
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椅子に座って出来る「チェアヨガ」のワークショップを開催します! 「チェアヨガ」とは? 椅子に座って出来るヨガです。マット不要で椅子があればどこでも出来ます。 マット上のヨガを椅子バージョンにアレンジしたヨガです。 ...更新12月14日作成11月15日
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「朝の呼吸と太陽礼拝」オンラインレッスン参加者募集。 太陽礼拝とは「一日の始まりに太陽に向かって感謝とともに挨拶をする」という意味があります。 【一呼吸一動作】で行い、流れるような動き(フロー)で繰り返し行うため「動...更新12月14日作成11月1日
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11月のテーマは「体を温める」夜ヨガです。 だんだんと朝晩の寒さを感じる様になりました。 日によっては日中の風の冷たさ等も感じます。 寒さが本番となるこれからに備え、「体を温める」夜ヨガを開催します。 体を温...更新11月26日作成11月1日
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「夜の呼吸と月礼拝」 ◆11月の毎週金曜日21:00-21:45開催します。 月礼拝とは太陽礼拝と同じく決まったポーズを繰り返しながら行うヨガです。 【一呼吸一動作】で行い、流れるような動き(フロー)で行うため...更新11月25日作成10月20日
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椅子に座って出来る「チェアヨガ」のワークショップを開催します! 「チェアヨガ」とは? 椅子に座って出来るヨガです。マット不要で椅子があればどこでも出来ます。 マット上のヨガを椅子バージョンにアレンジしたヨガです。 ...更新11月9日作成10月8日
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椅子に座って出来る「チェアヨガ」のワークショップを開催します! 「チェアヨガ」とは? 椅子に座って出来るヨガです。マット不要で椅子があればどこでも出来ます。 マット上のヨガを椅子バージョンにアレンジしたヨガです。 ...更新10月5日作成10月2日
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10月の夜ヨガは「睡眠の質を高める」ヨガです。 毎月テーマを変えて開催します。 日時は毎週土曜日の20:45~21:00 参加両は無料 暑い夏を超えて過ごしやすい秋が訪れました。 しっかりと睡眠をとる季...更新10月31日作成10月1日
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椅子に座って出来るヨガ「チェアヨガ」のワークショップを開催します! ◆チェアヨガって何? 椅子に座って出来るヨガです。マット不要で椅子があればどこでも出来ます。マット上のヨガを椅子バージョンにアレンジしたヨガです。 ...更新10月2日作成9月11日
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「色と呼吸と瞑想」 カラーカードを使って、呼吸と瞑想を行います。 瞑想は思考を止める事を目的としていますが、 なかなか「無」になることは難しいです。 思考が沸いてきても、そこから離れる練習をすることで...更新9月29日作成9月1日
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毎週土曜日の20:45~15分程度、無料開催致します。 年齢を重ねるごとにホルモンの分泌量は減ってきます。 そのことが原因で体の不調や精神面の不調などを引き起こす場合があります。 ご自分以外のことで多くの事をこ...更新10月1日作成8月28日
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椅子に座って出来るヨガ「チェアヨガ」のワークショップを開催します! ◆チェアヨガって何? 椅子に座って出来るヨガです。マット不要で椅子があればどこでも出来ます。マット上のヨガを椅子バージョンにアレンジしたヨガです。 ...更新9月7日作成8月5日
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ありがたいご縁で 茅ヶ崎サザンビーチの海の家 山田屋さんにお声がけいただき 今年は山田屋さんにて ビーチヨガ開催いたします 海の家の中で行いますので 海を目の前にしながら 快適にアーサナに集中できる環境です* カルマヨ...更新2月3日作成8月5日
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いよいよ、明日8/5開催です! 椅子に座って出来るヨガ「チェアヨガ」ワークショップの参加者を募集しています。 ★日時:2023年8月5日(土)11:00~12:00 ※ワークショップは11:15~11:55の約40分...更新8月5日作成7月15日
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明日の7月15日(土)11:00~12:00(ワークショップは11:15~11:55分)。 茅ヶ崎市浜見平にある「まちスポ茅ヶ崎」で 座って出来る「チェアヨガ」を開催します。 以前もこちらに詳しい投稿をさせて頂きま...更新7月15日作成7月14日
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女性男性問わずホルモンバランスが崩れると色々な症状が現れたりします。原因は色々あると思いますがストレスもその一つです。せめて少しでもストレスの緩和やリラックスした気持ちで一日の終わり一週間の終わりをリセットして深い睡眠が得ら...更新7月29日作成6月22日
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ZOOMアプリを使ったオンラインで朝ヨガのレッスンを実施中です。いつもより少し早起きして深い呼吸と太陽礼拝で一日をスッキリと始めてみませんか? ヨガ初心者さんやヨガ初めてさん、ベテランさんまでどなたでもご参加頂けます。もち...更新7月29日作成6月22日
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茅ヶ崎市中央公園(茅ヶ崎駅から徒歩3分)でスラックラインをやってみませんか? 私自身初心者なので、教えられる程うまくはありませんが、一緒に模索しながら上手くなっていけたらと思います。 2021年以降、週1回程度は継続して...更新4月18日作成1月15日
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涼しい室内 灼熱の外 冷たいもので冷える内臓 汗で失うミネラル 運動する気にもならず 衰える筋肉... 体調不良の条件が どうしても揃う夏🌞 5感すべてから キャッチするストレスを解放し 日々の疲れを癒しましょう〜🌿 ...更新8月2日作成7月21日
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波の音や広い空、心地よい風や鳥の声。 空間をめいっぱい感じながらヨガをしていきます。 おひとりでも、ご家族でも、初めての方も! ぜひぜひお気軽にお越しください✨✨✨ 【日時】 2023年6月25日(...更新7月3日作成6月6日
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~健康は脳と腸から~ 私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。 その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどでツボが詰まると気の流れが滞り体に不調のサ...更新10月1日作成9月1日
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サップヨガ・ビーチヨガインストラクター講習会を開催します。 今季最後の講習会です。ご希望の方はお早めにお申込みください♪ 《2021年第4回目 サップヨガ・ビーチヨガ講師講習》 ◉1日目 10/2...更新5月23日作成8月14日
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【サーフィンやヨガの経験がない方や初心者も大歓迎!!!】 サーフィンのためのカラダづくりとメンテナンス、メンタルトレーニングを目的としたサーフヨガを体験してみませんか? お家にいながら気軽にできるオンライ...更新5月23日作成8月14日
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東洋医学に基づいた呼吸瞑想・気功ヨガ体験会 ~健康は脳と腸から~ 私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。 その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ス...更新9月1日作成8月1日
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つい最近まで健康は「脳」よりも「内臓」の方に関心が多かったのではないでしょうか? でも私たちの生活において脳は欠かせない存在。実は健康も幸せも脳が大事なのです。 脳波で活動的になったり、リラックスができたり、...更新8月1日作成7月8日
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東洋医学に基づいた 呼吸呼吸瞑想・気功ヨガ体験会 私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。 その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどでツボが詰まると気の流...更新8月1日作成6月2日
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~水昇火降(頭寒足熱)になるためのベーシックメソッド~ 頭寒足熱は頭が涼しくて足が温かい状態のことを指します。 イルチブレインヨガでは頭寒足熱を水昇火降といい頭が涼しくてお腹が温かい状態のことをさします。 本来この...更新5月31日作成5月1日
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ayurveda & yoga event 🧘♀️🌿 at 古民家カフェ(茅ヶ崎) 【日程】 2021年5月8日(土) 【時間】 am11:00-pm01:00 【場所】 濱時間・茅ヶ崎の古民家貸別荘 〒253-...更新4月20日作成4月11日
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話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接 なつながりをもっています. 『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も 考えも気持ちも、強く柔軟になります! 腸のヨガとリラックス瞑想で 理想的な自分に! ...更新3月30日作成2月28日
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サップヨガ&ビーチヨガ インストラクターとしてデビューしませんか? サップヨガ&ビーチヨガは4月から11月まで楽しめます!! 《2021年第2回目 サップヨガ講師講習》 ◉1日目⦅5/29 土⦆...更新8月7日作成2月21日
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こんにちは。 今、オンラインを活用して仕事や趣味、会話など多岐にわたり活用されている方が多くなっているかと思います。 今のこの時代だからこそのオンラインヨガをおうちにいながら体験してみませんか? まずは2番...更新2月28日作成1月19日
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話題の「腸脳相関」腸は体と心の状態を映す鏡で腸と脳は密接なつながりをもっています。『腸運動』で腸が強く柔軟になると、体も考えも気持ちも、強く柔軟になります!とっても効果的な腸のヨガ、 体の変化を体感してください。ヨガ初...更新2月28日作成1月12日
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丹田は聞いたことありますか? 丹田はおへそから下5センチ・中5センチのところにあるエネルギーシステムです。 ちょうど腸があるところです。 腸は第2の心臓、第2の脳と呼ばれているくらい大事な臓器ですね。 ...更新12月17日作成10月12日
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きつい運動や息が上がる運動はちょっとという方必見! ライフスタイルの変化で体がいつもと違う!という方は多いのではないでしょうか? 年とともに代謝が悪くなったり、脂肪のつくところが変わったりで自分の体のな...更新11月3日作成10月8日
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はじめまして普段は保健師として企業と契約し企業の従業員に向けてダイエット企画や、保健指導、健康セミナー等を行っています。 今回は地域の方に向けてはじめて行います。本気で、真面目に変わりたい、きれいになりたいと思う方のためのも...更新10月20日作成10月2日
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場所 ハマミーナ学びプラザ 2階会議室 8月27(木) 9月3(水) 9月5(土) 午前の部10時〜11時 午後の部18時〜19時 約50分 参加費1000円 沢山のお問い合わせ、申込みありがとう...更新9月25日作成8月20日
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【2020年8月 サップヨガ講師講習会】 サップヨガ インストラクターとしてデビューしませんか? サップヨガのはいシーズンは8月から10月!だからまだまだ間に合います! サップヨガ開催は4月からスタートし、...更新2月19日作成8月4日
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波間に浮かぶボードの上で極上のヨガ体験海の上にSUP(スタンドアップボード)を浮かべて、その上でヨガを行う「サップヨガ」。 波間に揺られるボードの上には自分一人きり。 横になって目を閉じれば、感じられるのは心地よ...更新2月19日作成7月28日
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湘南・茅ヶ崎でビーチヨガ・SUPヨガなどのアクティビティやサーフィンなどのマリンスポーツ指導、会員制のクラブ運営をしているスクールで、ビーチヨガをはじめたい方のための講習会をスタートします。 主にビーチでのヨガ指導法と...更新2月19日作成6月16日
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深く穏やかな呼吸と、ゆっくりとした身体の動きを組み合わせて行うハタヨガで、心と身体のバランスを整えていきます。 クラスの前半は、ヨガのポーズ(アーサナ)でしっかりと全身を動かして、身体を意識化していきます。 後半は、...更新3月1日作成2月23日
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こんにちは! いよいよ先日スタートした 🐣たまごヨガ🐣 今までは、ヨガの活動をアウトドアメインで行っていましたが これから定期的にクラスを行っていきます! 外でのイベントと違い 室内で行うヨガでは、 少人数制にして、...更新3月1日作成2月10日
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座学とデモ・ペアワークの解剖生理学的ヨガ講座 【解剖生理学的にアーサナを紐解く】 【内容】 アーサナを深めたいけど、痛みがある・・ ヨガを続ける中で、怪我をしたことがある・・ からだが硬いのでヨガ...更新3月23日作成7月25日
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. 12月のリフレッシュヨガ予定です🧘♀️🧘♂️ 一緒に楽しんでくれる方、募集します! CMなどで馴染みのある音楽に合わせてヨガのポーズ楽しみましょう! 強度は低いので、初心者の方歓迎です(^.^) . ...更新3月26日作成11月9日
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☆★☆━━━━━━━━━━━☆★☆ 《クラス内容》 身体を傷めないよう、正しい姿勢をとりながら、 ゆっくりと関節・筋肉を動かしていきます。 正しい姿勢を保つことに必要な、 筋肉の柔軟と筋力を養うとともに...更新3月26日作成11月8日
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茅ヶ崎市西浜海岸でおこなう、 🌈朝活 BEACH YOGA🌈 太陽礼拝(ポーズを連続しておこなうYOGA)をゆっくりのペースでじっくりおこないます✨ YOGAが初めての方や 運動が久しぶりの方、 カラダが固い!とおっしゃ...更新6月16日作成5月29日
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