【東池袋・護国寺】ココロと身体を整える空手教室「一期空手」★体験レッスン受付中！格闘技未経験の方・お子様も大歓迎！（投稿ID : 1pdclm）

格闘技未経験でも気軽に始められる、新感覚空手教室「一期空手（ICHIGO KARATE）」が豊島区エリアにオープンしました！ ​「戦うのではなく整う格闘技」 ​一期空手は強さだけを追求するのではなく、呼吸を整え、姿勢と集中力を養い、自分らしく生きる力を育てることを大切にしています。 子ども（5歳〜）から大人まで、初心者でもTシャツで気軽にトレーニングできます！スパーリング(実戦)はやりません。 ・運動不足解消やストレス発散に ・トレーニングや自身の身を守る護身術に ・心や身体の調整に ・スクールでしか味わえない一体感を味わいに ・お子様～70代まで参加可能   運動不足を解消したい方、心をリフレッシュしたい方、お子様に集中力や礼儀を身につけさせたい親御さん、まずはお気軽に体験レッスンへお越しください！ ■講師 一期空手創設者 齋藤 まこ 5歳～18歳まで極真空手を習い、当時、県内4番目の小学生黒帯。県大会優勝3回、準優勝2回、4位1回。東北大会3位。その後、20代の時に空手を使ったフィットネス教室を都内で5店舗展開し4年ほど運営。現在は都内の私立高校にて空手部顧問をしながら、より空手を多くの人に気軽に体験して貰えるよう[一期空手]を始める。 ​【稽古スケジュール・場所】 ​運営曜日によって場所が変わります。どちらも駅からすぐの通いやすい好立地です！ ​■ 日曜日：尾下塾（東池袋駅 徒歩1分/池袋駅徒歩12分） ・東京都豊島区南池袋4-19-6 日の出ビル1F ・15:20～16:20：子供クラス（5歳～） ・16:45～18:00：大人クラス（中学生以上） ​■ 木曜日：Studio Green東池袋（東池袋駅 徒歩4分 / 池袋駅 徒歩9分） ・東京都豊島区南池袋2-4-1 ・17:30～18:30：子供クラス（5歳～） ・19:00～20:10：大人クラス（中学生以上） ​【体験レッスン詳細】 ■ 体験料金：1,000円 ■ 持ち物：動きやすい服装（Tシャツ等）、お飲み物、タオル ※格闘技未経験の方、運動が久しぶりの方も、講師が丁寧にサポートしますので安心してご参加ください。 ​【お問い合わせ・体験お申し込み方法】 ​ジモティーの規約上、本文内に直接URLやLINEのリンクを貼ることができません。 大変お手数ですが、以下のいずれかの方法でお申し込み・お問い合わせをお願いいたします！ ​① LINEで検索 ➡️ LINEのホーム画面で「一期空手」と検索していただき、公式アカウントからメッセージをお送りください。 ​②ジモティーのメッセージから直接連絡 ➡️ この投稿の「問い合わせ」ボタンから、お問い合わせください😊 ​空手を通じて、心も体も強くしなやかに。 皆様のご参加を心よりお待ちしております！