【12/5】7つのチャクラが一つずつ学べるチャクラ瞑想｜オンライン（投稿ID : qgyoc）

7つのチャクラのそれぞれの機能、アーサナ、呼吸法、マントラを1回の講座でひとつずつ丁寧に学び、全7回で全てのチャクラが完結します。それぞれの回の最後には、7つのチャクラをイメージする「チャクラ瞑想」の練習をして終わります。どこから受講してもOK！ この講座の講師を務めるのは、講師としては、ヨガジェネレーション初登場のKitty Thompson Hiromi。 “Kitty”として、ヨガジェネレーションの主要海外講師の通訳を長年務め、それぞれの講師の伝えたい知識や想いを確実に受講生に伝えてきました。 並行して、数多くのヨガの指導者養成講座や、ワークショップの講師を務め、自身の学びも深め続けた実績のある彼女がたどり着いたのは、 「Self Awareness：自己の気づき」と「Self Care：自己のメンテナンス」 また、日々の修練と、ヨガ＆瞑想通訳を介して続けてきた、長年のプラクティスを通して、ヨガと瞑想という道を着実に歩んできたことを軸に、見えないデリケートなマインドを丁寧に扱うツールとしてチャクラを学びそれを如何に日々の瞑想に結びつけていくのか、チャクラというエネルギーを理解し、それを瞑想にどう役立て、つなげていくかをこの講座で伝えます。 【講座プログラム】 7つのチャクラが一つずつ学べるチャクラ瞑想 ・チャクラの概要 ・その日のテーマのチャクラを丁寧に解説 ・瞑想前に体をほぐすヨガ ・その日のテーマにフォーカスを当て、最後は7つのチャクラを全て感じるチャクラ瞑想 ・シェアリング（アーカイブ受講の方はこの時間はカットされます） ------------------------------------------------------------------ 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://yoga-gene.com/program/38294/ --- --- --- 【日時】 2026年12月5日（土）9時00分〜10時30分 第2チャクラ：創造性をはぐくむ「スヴァディシュターナチャクラ」を整える --- --- --- 【Zoom参加条件】 Wi-Fiの環境が整っていること。動画データ通信となるため、モバイル通信では追加料金が発生する可能性もございます。 推奨機器について：繋ぐ機器につきましてはパソコンやタブレット端末などの使用がお薦めです。小さな画面では見づらいことも多いためです。 --- --- --- 【受講料】 3,000円 --- --- --- 【参加対象】 瞑想に興味がある方 全てのヨガ愛好者 チャクラに興味がある方 瞑想を深めたいと思っている方 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com