神奈川県 茅ヶ崎市のヨガの教室・スクール情報
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茅ヶ崎市のヨガ(スポーツ)の投稿一覧
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ちょっとした違和感や不調に気づき自分で自分をいたわる。 『セルフケアを目指すヨガ』50分(+質疑応答10分付き) 3月31日(日)までにお申込み頂いた方には通常価格/月額3,500円(月4回)を モニター価格の...更新3月2日作成2月27日
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ヨガをする目的は何ですか? その答えは人それぞれです。 グループレッスンも楽しくていいけど…、 『人に気を使ってしまう』 『ここを改善したい』 『こういう内容のヨガがしたい』 『講師と会話をしながらヨガがした...更新3月2日作成2月27日
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「朝の呼吸と太陽礼拝」2024 早いですね。今年も2月に入りました。 新しい年が始まり、早いもので2月となりました。 新たなことに挑戦していたり、新しい環境に身を置いた方もいらっしゃると思います。 スタートダッシ...更新2月29日作成2月1日
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毎週土曜日の20:45~21:00『夜ヨガ無料開催』をしています。 zoomを使ったオンライン開催ですので、 画面OFF・すっぴん・お風呂上りなどなどOKです。 2月のテーマは「体温め」」夜ヨガです。 お...更新2月27日作成1月28日
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「夜の呼吸と月礼拝」2024 週末(金曜日の夜21:00~21:45)の40分間開催。 週1回、リセットする時間を持つことはとても大切です。 自分でも気づかない内に、少しずつ疲れが溜まっているかもしれません。 ...更新2月24日作成1月27日
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1月のテーマは新しい月の「胸を開く」夜ヨガです。 ■毎週土曜日の20:45~21:00 ■無料開催 ■オンライン(Zoom)レッスン ■初心者大歓迎 ■老若男女問わず 1月6日(土)から開始! 新しい年...更新1月28日作成12月31日
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「夜の呼吸と月礼拝」2024 新しい年に、新しい習慣を身に付けませんか。 週1回週末に、リセットする時間を持つ。 毎日がんばっている自分へのギフトとして始めてみませんか? 月礼拝とは 太陽礼拝と同じく決...更新1月27日作成12月30日
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「朝の呼吸と太陽礼拝」2024 お正月2日から開催します! 新しい年の始まりに、新しい習慣を身につけてみませんか? 約30分間(呼吸→ウォーミングアップ→太陽礼拝→シャバーサナ) ゆったりと体を動かし、清々しい気...更新2月1日作成12月29日
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椅子に座って出来る「チェアヨガ」のワークショップを開催します! 「チェアヨガ」とは? 椅子に座って出来るヨガです。マット不要で椅子があればどこでも出来ます。 マット上のヨガを椅子バージョンにアレンジしたヨガです。 ...更新1月25日作成12月23日
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「夜の呼吸と月礼拝」 月礼拝とは太陽礼拝と同じく決まったポーズを繰り返しながら行うヨガです。 【一呼吸一動作】で行い、流れるような動き(フロー)で行うため「瞑想」状態に入りやすくなります。 呼吸と月礼拝で心と身...更新12月30日作成11月26日
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「朝の呼吸と太陽礼拝」 太陽礼拝とは「一日の始まりに太陽に向かって感謝とともに挨拶をする」という意味があります。 【一呼吸一動作】で行い、流れるような動き(フロー)で繰り返し行うため「動く瞑想」ともいわれています。 ...更新12月29日作成11月26日
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毎週土曜日の夜20:45-21:00 夜ヨガをオンラインで無料開催しています。 とうとう今年も師走となりました。 なんとなく世の中もざわついて、落ち着かない日々が続きます。 こんな時、思わぬハプニングに遭遇し...更新12月31日作成11月26日
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椅子に座って出来る「チェアヨガ」のワークショップを開催します! 「チェアヨガ」とは? 椅子に座って出来るヨガです。マット不要で椅子があればどこでも出来ます。 マット上のヨガを椅子バージョンにアレンジしたヨガです。 ...更新12月14日作成11月15日
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👑ダウンタウンDXに👑登場した腸活マッサージ棒(ヒーリングライフ) こんにちは。 先日テレビでイルチブレインヨガのへそヒーリングをする時に使うヒーリングライフが、腸活棒として番組に出演された女優さんから紹介されました。...更新1月19日作成11月7日
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「朝の呼吸と太陽礼拝」オンラインレッスン参加者募集。 太陽礼拝とは「一日の始まりに太陽に向かって感謝とともに挨拶をする」という意味があります。 【一呼吸一動作】で行い、流れるような動き(フロー)で繰り返し行うため「動...更新12月14日作成11月1日
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11月のテーマは「体を温める」夜ヨガです。 だんだんと朝晩の寒さを感じる様になりました。 日によっては日中の風の冷たさ等も感じます。 寒さが本番となるこれからに備え、「体を温める」夜ヨガを開催します。 体を温...更新11月26日作成11月1日
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丹田は聞いたことありますか? 丹田はおへそから下5センチ・中5センチのところにあるエネルギーシステムでチャクラでいうと2番チャクラです。 ちょうど腸があるところでもあります。 腸は消化、吸収のほかにホルモン...更新11月7日作成10月31日
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「夜の呼吸と月礼拝」 ◆11月の毎週金曜日21:00-21:45開催します。 月礼拝とは太陽礼拝と同じく決まったポーズを繰り返しながら行うヨガです。 【一呼吸一動作】で行い、流れるような動き(フロー)で行うため...更新11月25日作成10月20日
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椅子に座って出来る「チェアヨガ」のワークショップを開催します! 「チェアヨガ」とは? 椅子に座って出来るヨガです。マット不要で椅子があればどこでも出来ます。 マット上のヨガを椅子バージョンにアレンジしたヨガです。 ...更新11月9日作成10月8日
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椅子に座って出来る「チェアヨガ」のワークショップを開催します! 「チェアヨガ」とは? 椅子に座って出来るヨガです。マット不要で椅子があればどこでも出来ます。 マット上のヨガを椅子バージョンにアレンジしたヨガです。 ...更新10月5日作成10月2日
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10月の夜ヨガは「睡眠の質を高める」ヨガです。 毎月テーマを変えて開催します。 日時は毎週土曜日の20:45~21:00 参加両は無料 暑い夏を超えて過ごしやすい秋が訪れました。 しっかりと睡眠をとる季...更新10月31日作成10月1日
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椅子に座って出来るヨガ「チェアヨガ」のワークショップを開催します! ◆チェアヨガって何? 椅子に座って出来るヨガです。マット不要で椅子があればどこでも出来ます。マット上のヨガを椅子バージョンにアレンジしたヨガです。 ...更新10月2日作成9月11日
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Alohaヨガ&ロミロミ&ビーチクリーン@茅ヶ崎 毎月第3金曜日✨🌴 ロミロミ(ハワイのマッサージ)の lauleaさんたちとご一緒させていただき 茅ヶ崎のビーチで ビーチクリーンと ビーチヨガを行い...更新9月16日作成9月1日
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「色と呼吸と瞑想」 カラーカードを使って、呼吸と瞑想を行います。 瞑想は思考を止める事を目的としていますが、 なかなか「無」になることは難しいです。 思考が沸いてきても、そこから離れる練習をすることで...更新9月29日作成9月1日
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今年の夏は体が悲鳴を上げるくらいの暑さでした。 夏の疲れを残さないためにもイルチブレインヨガがおすすめです。 ヨガが初めての方でも大丈夫です。 トレーニングでは🎶 🍀体の中心部を温かくして 🍁まんべ...更新10月1日作成8月31日
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毎週土曜日の20:45~15分程度、無料開催致します。 年齢を重ねるごとにホルモンの分泌量は減ってきます。 そのことが原因で体の不調や精神面の不調などを引き起こす場合があります。 ご自分以外のことで多くの事をこ...更新10月1日作成8月28日
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椅子に座って出来るヨガ「チェアヨガ」のワークショップを開催します! ◆チェアヨガって何? 椅子に座って出来るヨガです。マット不要で椅子があればどこでも出来ます。マット上のヨガを椅子バージョンにアレンジしたヨガです。 ...更新9月7日作成8月5日
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ありがたいご縁で 茅ヶ崎サザンビーチの海の家 山田屋さんにお声がけいただき 今年は山田屋さんにて ビーチヨガ開催いたします 海の家の中で行いますので 海を目の前にしながら 快適にアーサナに集中できる環境です* カルマヨ...更新2月3日作成8月5日
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いよいよ、明日8/5開催です! 椅子に座って出来るヨガ「チェアヨガ」ワークショップの参加者を募集しています。 ★日時:2023年8月5日(土)11:00~12:00 ※ワークショップは11:15~11:55の約40分...更新8月5日作成7月15日
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明日の7月15日(土)11:00~12:00(ワークショップは11:15~11:55分)。 茅ヶ崎市浜見平にある「まちスポ茅ヶ崎」で 座って出来る「チェアヨガ」を開催します。 以前もこちらに詳しい投稿をさせて頂きま...更新7月15日作成7月14日
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ロミロミ(ハワイのマッサージ)のlauleaさんと 茅ヶ崎ヘッドランドビーチにてビーチクリーンとビーチヨガを行います。 海でヨガをしてクリーンナップして ロミロミで整う…🏖✨ ビーチウクレレもゆる〜く開催します♪...更新8月13日作成7月1日
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🌻夏バテ対策はされていますか🌻 年々暑さが体にこたえる時代に生きていて、夏の暑さにどう対応するかが毎年の悩みになっている方が増えているのではないでしょうか?💦 こんな症状はないですか?😨 ・体がだるくて...更新8月2日作成6月29日
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女性男性問わずホルモンバランスが崩れると色々な症状が現れたりします。原因は色々あると思いますがストレスもその一つです。せめて少しでもストレスの緩和やリラックスした気持ちで一日の終わり一週間の終わりをリセットして深い睡眠が得ら...更新7月29日作成6月22日
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ZOOMアプリを使ったオンラインで朝ヨガのレッスンを実施中です。いつもより少し早起きして深い呼吸と太陽礼拝で一日をスッキリと始めてみませんか? ヨガ初心者さんやヨガ初めてさん、ベテランさんまでどなたでもご参加頂けます。もち...更新7月29日作成6月22日
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ロミロミ(ハワイのマッサージ)のlauleaさんと 茅ヶ崎ヘッドランドビーチにてビーチクリーンとビーチヨガを行います。 海でヨガをしてクリーンナップして ロミロミで整う…🏖✨ ビーチピクニックもゆる〜く開催します...更新6月19日作成6月8日
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茅ヶ崎市中央公園(茅ヶ崎駅から徒歩3分)でスラックラインをやってみませんか? 私自身初心者なので、教えられる程うまくはありませんが、一緒に模索しながら上手くなっていけたらと思います。 2021年以降、週1回程度は継続して...更新4月18日作成1月15日
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脳と腸の新感覚ヨガ。イルチブレインヨガ辻堂スタジオは、東洋医学と脳科学に基づいた新感覚のヨガを体感できます!! 丹田を刺激して腸を温め、ほぐしていき、体操や瞑想、呼吸を通して脳の感覚を目覚めさせ、脳全体を使っていくため...更新11月8日作成9月29日
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涼しい室内 灼熱の外 冷たいもので冷える内臓 汗で失うミネラル 運動する気にもならず 衰える筋肉... 体調不良の条件が どうしても揃う夏🌞 5感すべてから キャッチするストレスを解放し 日々の疲れを癒しましょう〜🌿 ...更新8月2日作成7月21日
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波の音や広い空、心地よい風や鳥の声。 空間をめいっぱい感じながらヨガをしていきます。 おひとりでも、ご家族でも、初めての方も! ぜひぜひお気軽にお越しください✨✨✨ 【日時】 2023年6月25日(...更新7月3日作成6月6日
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早いもので4月ももう半ば‼ 卒業式・入学式、など新しい年度が始まり少し落ち着いてきた頃ではないでしょうか? 最近テレビでもsnsでも腸が大事という言葉を頻繁に聞きます。それだけ腸を研究、追及する人が増えてきたとい...更新4月24日作成4月11日
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12月チャクラ活性ヨガ 新感覚のヨガ体験会 丹田呼吸・気瞑想 2番チャクラ(下丹田)は体の健康。😄 4番チャクラ(中丹田)は心の充足。😍 6番チャクラ(上丹田)は精神力。😇 この3つのチャクラ...更新1月6日作成11月29日
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新感覚のヨガ体験会 ~丹田の呼吸~ 2番チャクラ(下丹田)は体の健康。😄 4番チャクラ(中丹田)は心の充足。😍 6番チャクラ(上丹田)は精神力。😇 この3つのチャクラを活性化することで体力・心力・脳...更新11月29日作成9月20日
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~健康は脳と腸から~ 私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。 その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどでツボが詰まると気の流れが滞り体に不調のサ...更新10月1日作成9月1日
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サップヨガ・ビーチヨガインストラクター講習会を開催します。 今季最後の講習会です。ご希望の方はお早めにお申込みください♪ 《2021年第4回目 サップヨガ・ビーチヨガ講師講習》 ◉1日目 10/2...更新5月23日作成8月14日
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【サーフィンやヨガの経験がない方や初心者も大歓迎!!!】 サーフィンのためのカラダづくりとメンテナンス、メンタルトレーニングを目的としたサーフヨガを体験してみませんか? お家にいながら気軽にできるオンライ...更新5月23日作成8月14日
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東洋医学に基づいた呼吸瞑想・気功ヨガ体験会 ~健康は脳と腸から~ 私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。 その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ス...更新9月1日作成8月1日
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つい最近まで健康は「脳」よりも「内臓」の方に関心が多かったのではないでしょうか? でも私たちの生活において脳は欠かせない存在。実は健康も幸せも脳が大事なのです。 脳波で活動的になったり、リラックスができたり、...更新8月1日作成7月8日
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東洋医学に基づいた 呼吸呼吸瞑想・気功ヨガ体験会 私たちの体は血管に血が流れているように、経絡に沿って気エネルギーが流れています。 その流れがスムーズに流れていると健康ですが、ストレスなどでツボが詰まると気の流...更新8月1日作成6月2日
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~水昇火降(頭寒足熱)になるためのベーシックメソッド~ 頭寒足熱は頭が涼しくて足が温かい状態のことを指します。 イルチブレインヨガでは頭寒足熱を水昇火降といい頭が涼しくてお腹が温かい状態のことをさします。 本来この...更新5月31日作成5月1日
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ayurveda & yoga event 🧘♀️🌿 at 古民家カフェ(茅ヶ崎) 【日程】 2021年5月8日(土) 【時間】 am11:00-pm01:00 【場所】 濱時間・茅ヶ崎の古民家貸別荘 〒253-...更新4月20日作成4月11日
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