【宜野湾】11/23（祝）クリスタルボウルとやさしいヨガ♪ 自分を満たす癒しの時間🌿５名限定（投稿ID : 1szqui）

こんにちは✨ サンカラヨガ沖縄です😊 11月23日（月・祝）に、ヨガとクリスタルボウルを楽しむ特別なイベントを開催します♪ 毎日を忙しく過ごしていると、自分のことはつい後回しになりがち。 たまには日常から少し離れて、自分の心と体をいたわる時間を過ごしませんか？ 今回は、ゆったりとしたやさしいヨガと、クリスタルボウルの心地よい音色を組み合わせたリラックスタイムです✨ ヨガで呼吸を感じながら体をほぐした後は、クリスタルボウルの響きに包まれて、ゆったりとリラックス。 最後はお茶を飲みながら、心と体のセルフケアについてお話ししましょう♪ 🌱 こんな方におすすめ ・40代・50代から健康的な習慣を始めたい ・今よりもっと自分らしく、心地よく過ごしたい ・日頃の疲れや緊張をゆるめたい ・自分のための時間を楽しみたい ・ヨガや瞑想に興味がある ・クリスタルボウルの音色を体験してみたい ・運動は苦手だけど、体を動かしてみたい 🐣 ヨガ初心者さんも大歓迎！ 「体が硬いからヨガは難しそう」 「運動が苦手で、ついていけるか心配」 そんな方も大丈夫♪ 難しいポーズや激しい運動はありません。 ご自身のペースで、無理なく楽しめるやさしいヨガです。 お一人での参加も、お友達との参加も大歓迎です😊 🌿 当日の内容（100分） ・リラックスヨガ：60分 ・クリスタルボウル：20分 ・お話・ティータイム：20分 🫧 開催概要 【日時】2026年11月23日（月・祝） 【時間】（開催時間を記載） 【場所】サンカラヨガ沖縄・宜野湾教室 https://share.google/O4J7ezv4nisvIKp84 【参加費】3,500円 【早割・ペア割】3,300円 【定員】5名（2名様以上で開催） 【持ち物】 動きやすい服装、お水、ヨガマット ※ヨガマットのレンタルは200円です。 何かを頑張って足すのではなく、今の自分を大切にする時間。 宇宙の中の小さな地球で（笑）、自分らしく心地よく過ごすためのひとときを一緒に楽しみましょう🌿 初めての方もお気軽にお問い合わせください♪ 【ご予約・お問い合わせ】 公式LINE：https://lin.ee/N3p7hsO 【HP】https://sankara-yoga.com/ 【インスタ】sankarayoga.okinawa サンカラヨガ沖縄 Sachi