【沖縄・宜野湾】12月9日（水）今年最後の新月ヨガ🌑 心と体をゆるめて、自分に戻る75分♪ 5名限定（投稿ID : 1t4p0y）

こんにちは✨ サンカラヨガ沖縄です😊 12月9日（水）に、今年最後の新月に合わせた特別なヨガイベントを開催します♪ 今年も残すところ、あと少し。 この一年、どんな毎日を過ごしてきましたか？ 仕事や家族のこと、日々のやるべきことに追われて、自分のことはつい後回しになっていませんか？ 今年頑張ってきた自分を少し労わりながら、これからの自分についても、ゆっくり考えてみませんか？🕊️ 今回は、ゆったりとしたリラックスヨガと、深い休息へと導くヨガニドラを組み合わせた75分の特別な時間です✨ ヨガで心と体をほぐした後は、横になったまま行うヨガニドラで、心身をゆっくり休めていきます。 最後はお茶を飲みながら、バガヴァッド・ギーターカードを1枚引いて、これから大切にしたいことや、なりたい自分についても見つめてみましょう♪ 🌑 新月は、新しい始まりや願いを見つめるタイミング。 今年最後の新月に、これからの自分にどんな時間を届けたいか、どんな毎日を過ごしていきたいか。 未来の自分が喜ぶ選択を、ひとつ見つけるきっかけになれば嬉しいです🌿 🌱 こんな方におすすめ ・40代・50代から、自分らしい生き方をもっと楽しみたい ・今年一年頑張った心と体を休ませたい ・これからの人生をもっと心地よく過ごしたい ・自分の本当の気持ちや願いを見つめてみたい ・新しいことにチャレンジするきっかけがほしい ・日頃の疲れや緊張をゆるめたい ・自分のための時間を楽しみたい ・ヨガや瞑想、ヨガニドラに興味がある 🐣 ヨガ初心者さんも大歓迎！ 「体が硬いからヨガは難しそう」 「運動が苦手で、ついていけるか心配」 そんな方も大丈夫♪ 難しいポーズや激しい運動はありません。 ご自身のペースで、無理なく楽しめるやさしいヨガです。 お一人での参加も、お友達との参加も大歓迎です😊 🌿 当日の内容（75分） ・リラックスヨガ：45分 ・ヨガニドラ：15分 ・お話・ティータイム・カード：15分 🎁 ちょっと嬉しい参加特典 バガヴァッド・ギーターカードを1枚引いて、講師さちからのメッセージをお届けします♪ 今の自分に必要な気づきや、これからの毎日に役立つヒントが見つかるかも🕊️ 🫧 開催概要 【日時】2026年12月9日（水） 【時間】19:30～20:45 【場所】サンカラヨガ沖縄・宜野湾教室 https://share.google/O4J7ezv4nisvIKp84 【参加費】3,000円 【早割】2,800円 【定員】5名限定 【持ち物】 動きやすい服装、お水、ヨガマット ※ヨガマットのレンタルは200円です。 何かを頑張って足すのではなく、今ある自分を大切にする時間。 今年一年を締めくくる前に、少し立ち止まって、自分の心と体に優しい時間を届けてみませんか？ そして、これから迎える新しい一年が、皆さんにとって心地よく、自分らしく過ごせる一年になりますように🌿 初めての方もお気軽にお問い合わせください♪ 【ご予約・お問い合わせ】 公式LINE：https://lin.ee/N3p7hsO 【HP】https://sankara-yoga.com/ 【Instagram】@sankarayoga.okinawa サンカラヨガ沖縄 Sachi