「YOGA」の東京都の教室・スクール情報
全2296件- 市区郡:
東京の教室・スクール情報の投稿一覧
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✾ママのためのヨガレッスン✾ ✅運動不足解消✅肩こり解消✅自分のために何か始めたい ✅リフレッシュに... どんな理由でもOK! ヨガ未経験・初心者の方でも無理なく、安心して ご参加いただけるレッスンです。 ...更新5月29日作成5月29日お気に入り
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更新5月29日作成5月29日4お気に入り
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更新5月29日作成5月29日8お気に入り
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⭐️6月のテーマは『梅雨の重だるさスッキリ✨解消ヨガ』 梅雨の時期になると体がなんとなくだるくて調子悪い🥲という大人女性にオススメの内容です! 肩や股関節などを使うポーズを効果的に取り入れて、滞ったリンパなどの体の巡りを向...更新5月28日作成5月28日30お気に入り
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東京都福生市で活動するヨガサークル『ヨガエナジー福生』です 月謝制や入会金無くその都度払い、自分のペースで毎回1000円/1回会費のみでご利用頂けます。 ヨガを気軽に🍀身近に🍀心と身体が少しでも元気になって頂きたい!...更新5月28日作成5月28日1お気に入り
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辛い痛みの緩和に。リストラティブヨガのスペシャリスト ティアン・アランによる、理論+実践の待望の基礎講座 ティアン・アラン 今回の基礎講座では、神経系をベースにした、最新の疼痛化学研究(ペインサイエンス)について学...更新5月28日作成5月28日お気に入り
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◆バイリンガル★ヨガクラス◆ ★英語ヨガを通じて、健康と英語力をアップ★ ★ヨガを通じて楽しく国際交流★ ★日本語と英語のバイリンガル講師だから英語初心者でも安心★ ★Link and Learn Interna...更新5月28日作成5月28日1お気に入り
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日曜の午前中にパークヨガを開催します。 外の新鮮な空気や解放された広い公園で気持ちよくリラックスしてヨガを楽しめます。 初心者から中級者も楽しめる内容です。動きやすい服装で気軽にはじめてみてください。 ◉クラスの詳細 伝統...更新5月28日作成5月27日5お気に入り
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「エアフローヨガ指導者養成講座」を検討中の方のための無料体験クラス! 講師:ユミ 自身も本指導者養成講座の卒業生でもあるユミから、エアフローヨガの体験レッスンだけでなく、講座の魅力や、エアフローヨガの魅力などを直接聞...更新5月27日作成5月27日4お気に入り
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【遂に!待望の第3期、平日開催募集開始!】 ヨガジェネレーション代表のMIKIZOがあなたのヨガで叶えたい夢を実現まで直接指導します! 【初の平日開催!第3期募集開始!】今回がラスト!第3期まではモニター特別価格でご...更新5月27日作成5月27日お気に入り
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高津文美子式 :TV雑誌で話題の顔ヨガメソッド。習得したポーズの精度を高め効果の高いポーズを取得!フェイシャルヨガ公認の指導者養成講座アドバンスコース 講師:石川ななこ アドバンスコースでは、初級養成講座で習得したポ...更新5月27日作成5月27日6お気に入り
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ヨガ講師・鍼灸師:佐久間涼子のヨガが体験できるハタヨガクラス。自分と呼吸に向き合う90分。 講師:佐久間涼子。 その人気の秘密は講師の生徒さんと真摯に向き合う性格と、クラスの完成度の高さです。 生徒さんの1人1...更新5月27日作成5月27日2お気に入り
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女性限定・少人数制のRYT200について、様々な疑問や不安にメイン講師と担当スタッフがお答えします! 体の変化をその場で体感できるプチレクチャー付! スピーカー:中井まゆみ/ヨガジェネレーション スタッフ 「ずっと...更新5月27日作成5月27日6お気に入り
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専用の布を用いたヨガのアプローチ。エアフローヨガの指導者になろう! 講師:ユミ ※開催日程内で、場所、時間が異なる場合がござますのでご注意願います。詳しくは詳細をご覧下さい。 本講座では基本となるベーシックなポーズ...更新5月26日作成5月26日6お気に入り
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『お寺をもっと身近に感じてもらえるように』 と始まった少人数でアットホームなお寺ヨガです✨ 少人数でのレッスンのため、生徒さんの不調や気になる箇所をお聞きしながら安全にヨガができるよう丁寧にレッスンをすすめていきます✨ ヨ...更新5月26日作成5月26日10お気に入り
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🍀アシュタンガヨガの少人数クラスを毎週日曜日に行っています。順パーソナル指導なのでおひとりおひとりに合わせて身体の動かし方など丁寧に指導します。🔰ヨガが初めての方も大歓迎です。お気軽にお越しください🧘先ずは体験から❗️ 🍀...更新5月25日作成5月25日2お気に入り
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【ヨガをしたい方募集】 地区会館で少人数のヨガクラスをしています! ヨガの経験や運動経験が無い、身体が硬いと思われている方でも、 年齢や経験などは気にせず、気軽にお越しください。 運動不足が気になる方、慢性的な肩...更新5月24日作成5月24日1お気に入り
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内臓活性・くびれ・骨格調整、3つの要素を一つのメソッドで指導できる専門家を育てる! <2つの特典!>繰り返し見えれるレッスン用シークエンス動画・内臓Tシャツ プレゼント! 講師:林美華 遂にリリース!内臓マッサージ...更新5月24日作成5月24日2お気に入り
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外苑前駅徒歩3分、表参道駅徒歩10分、6月1日オープンのヨガスタジオです。 1名〜3名までのとてもアットホームなグループレッスンです。 素敵なインストラクター達がさまざまな充実したレッスンをお届けします。初心者の方から上...更新5月23日作成5月23日1お気に入り
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あらゆる上級ポーズの大前提となる「上級者の呼吸」。 ハンドスタンドや鳩の王、深い柔軟ポーズまでも 可能にする、最もヨガに必要で難しい技術をマスターする講座。 講師:山本俊朗 【講座プログラム】 -空を感じるアサ...更新5月22日作成5月22日10お気に入り
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美姿勢ヨガ&ピラティス初回ワンコイン体験レッスン💆肩腰の張り・冷え・むくみ・便秘等に対しヨガの動きを取り入れてご自分の身体を見直してみませんか? 今回は美姿勢に意識を向けたピラティスや姿勢修正エクササイズもご紹介してい...更新5月29日作成5月22日12お気に入り
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【修了証付き!】5つの悩みをそれぞれにあったプラーナヤーマで解消! 基礎から実践までを4時間で学べる! 講師:片岡まり子 プラーナヤーマとは? ヨガの呼吸法です。“プラーナ”は”生命エネルギー”、”ヤーマ”は”運...更新5月21日作成5月21日3お気に入り
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やさしいヨガ &マインドフルネス🌈 ----------⭐︎-------- 春のゆらぎ 心身共に不安定なこの時期🌱 呼吸を感じて からだを心を感じて 自分のための✨充実時間 身体の強張りも緊張もほどいて 心身共に穏...更新5月21日作成5月21日1お気に入り
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★☆★ 体験レッスン大募集 ★☆★ ※当日ご入会して頂いた方は 体験料(1000円)を無料! ◼️ご利用料金 【会員】 入会金 3000円 年会費 無料 ...更新5月20日作成5月20日11お気に入り
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まずこのページをご覧頂きましてありがとうございます! 改めまして三空(ミク)と申します! このクラスは、頬のたるみや口周りのもたつき、フェイスラインのたるみ、顔の左右差、目の下のたるみ、目力アップなどを改善、予防してい...更新5月26日作成5月20日お気に入り
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呼吸に合わせてゆったりとした動きで身体をほぐした後に、ヨガニドラでお休みするリラックスクラス。 \こんな方におすすめです/ ◾️ヨガが初めての方 ◾️身体の硬い方 ◾️自律神経を整えたい方 ◾️リラックスしたい...更新5月20日作成5月19日お気に入り
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日曜の早朝に伝統的なハタヨガと瞑想のクラスをはじめました。 場所は吉祥寺、駅から徒歩6分ほどにあるとても静かな落ち着いた雰囲気のスタジオです。 少人数でリラックスしてヨガを楽しめます。 初心者から中級者も楽しめる内容です。動...更新5月19日作成5月19日32お気に入り
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このクラスでは《背骨》を中心に、肩甲骨、骨盤、股関節など、動いていないところに動きを発生させ、体のバランスを整えていきます 呼吸とともにじっくりと背骨を滑らかに動かし、 身体の動きに意識を向け、固まり歪みを整えて、 必要...更新5月18日作成5月18日7お気に入り
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初開催!業界初のRYT200と同時に3つの資格が手に入る!医療とヨガの架け橋になるRYT200無料説明会! 講師:Miwa 本講座はヨガを学ぶと共に、東洋医学、西洋医学の知識も学んでいきます。東洋医学と西洋医学の両方...更新5月13日作成5月13日2お気に入り
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介護施設でヨガを行う際に必要な、環境設定、プログラム、注意点などは? 介護施設でのレクリエーションとしてのヨガが提供できるようになるための実践的な1DAY講座です!介護職員さんにおススメ! 講師:山田いずみ 今回、オ...更新5月13日作成5月13日8お気に入り
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【録画受講可】経絡やツボをヨガに取り入れ、循環しやすい体内環境へと導きましょう! 講師:Miwa 経絡ヨガでは、東洋医学の基礎知識をヨガに取り入れ、免疫力の向上、自然治癒力を高めることで、心や体を健康へと導いていくこ...更新5月13日作成5月13日3お気に入り
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7つのチャクラのそれぞれの機能、アーサナ、呼吸法、マントラを1回の講座でひとつずつ丁寧に学び、全7回で全てのチャクラが完結します。それぞれの回の最後には、7つのチャクラをイメージする「チャクラ瞑想」の練習をして終わります。ど...更新5月13日作成5月13日5お気に入り
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7つのチャクラのそれぞれの機能、アーサナ、呼吸法、マントラを1回の講座でひとつずつ丁寧に学び、全7回で全てのチャクラが完結します。それぞれの回の最後には、7つのチャクラをイメージする「チャクラ瞑想」の練習をして終わります。ど...更新5月13日作成5月13日7お気に入り
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ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか? 講師:ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは? そもそもアシュタンガヨガとは、...更新5月13日作成5月13日1お気に入り
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英語習得のカギは楽しく学ぶこと!大好きなヨガで英語に親しみませんか?簡単な受付対応やインストラクションも学べ、海外から来た生徒さんにも対応できるように! Maiko Kurata この講座では、身体の部位の英単語や、...更新5月13日作成5月13日お気に入り
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[ 呼吸 × 科学 ]1日2万回の呼吸で、心・体が変わる。きほんの呼吸をマスターしませんか? 本講座では、「きほんの呼吸」とは何か?を理解し、確実にその呼吸ができるように実践を行います。エビデンスに基づく方法なので、確...更新5月13日作成5月13日お気に入り
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内臓活性・くびれ・骨格調整、3つの要素を一つのメソッドで指導できる専門家を育てる! <2つの特典!>繰り返し見えれるレッスン用シークエンス動画・内臓Tシャツ プレゼント! 講師:林美華 内臓マッサージヨガは、単なる...更新5月13日作成5月13日3お気に入り
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ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか? 講師:ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは? そもそもアシュタンガヨガとは、...更新5月13日作成5月13日2お気に入り
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「エアフローヨガ指導者養成講座」を検討中の方のための無料体験クラス! 講師:ユミ 自身も本指導者養成講座の卒業生でもあるユミから、エアフローヨガの体験レッスンだけでなく、講座の魅力や、エアフローヨガの魅力などを直接聞...更新5月13日作成5月13日4お気に入り
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超重要なインナーマッスルである骨盤底筋。骨盤底筋は直接鍛えるのが難しいと言われています。高尾美穂考案のヨガメソッドで骨盤底筋にアプローチしましょう! 講師:高尾美穂 本ワークショップは、前半の約1時間、講師が骨盤底筋...更新5月13日作成5月13日6お気に入り
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本講座は、1日でマタニティヨガの基本的な知識・スキルを身につけることが可能です。 妊婦さんがクラスに来た時に、ヨガインストラクターの方が、不安や戸惑いを感じるのは、「知らない」ということに起因していることが多いようです...更新5月13日作成5月13日お気に入り
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顔ヨガ指導者養成講座について直接聞いてみよう!1ポーズレクチャー付き! スピーカー:顔ヨガ講師、顔ヨガインストラクター/ヨガジェネレーション スタッフ 顔ヨガ指導者養成講座は、4日間。今まで問い合わせの多かった質問を...更新5月13日作成5月13日4お気に入り
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業界初のRYT200と同時に3つの資格が手に入る!医療とヨガの架け橋になるRYT200無料説明会! 講師:Miwa 本講座はヨガを学ぶと共に、東洋医学、西洋医学の知識も学んでいきます。東洋医学と西洋医学の両方の特性を...更新5月13日作成5月13日7お気に入り
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〝ヨガを仕事にする〟という事を基礎から分かりやすく学び、クラス開催や集客に関する実践力をつけるヨガビジネス講座 講師:酒造博明(MIKIZO) 本講座の考え方はとてもシンプル。ヨガの学びとは、自分の内側へ向かうもの、...更新5月13日作成5月13日7お気に入り
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新講座!椅子と手ぬぐいを使った筋膜リリースヨガ。マットに座れないシニアでも筋膜リリースの効果を体験して頂けます! 講師:Miwa 大人気!筋膜リリースヨガの新講座が開催決定!筋膜リリースヨガで100年続く心と体作り ...更新5月13日作成5月13日お気に入り
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月礼拝は陰すなわち女性を象徴とするヨガです 月星座にちなんだヨガストレッチやポーズで身体をあたためて 月の満ち欠けのように一連のポーズをフロースタイルで繰り返し行います 月礼拝は横の動きが多く、股関節をしっかりと使いま...更新5月26日作成5月13日6お気に入り
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ダンスシューズは使用せず、床を感じ床をとらえること、上達に欠かせない基礎のトレーニングを全てのクラスでとりいれています。 音楽に合わせてみにつけるダンスに必要な筋力、アームワーク、ヒップの瀬、ローテーション、ペンデュラム...更新5月13日作成5月13日9お気に入り
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チェアヨガは、床ではなく、イスを使って行う優しいヨガです 同じ姿勢をキープし続けたり、運動不足の生活は、筋肉が固まり血流が悪化しコリや張りが生まれます クラスでは呼吸とともに、硬くなった筋肉をゆっくり伸ばしていきます...更新5月13日作成5月13日8お気に入り
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☕コーヒー飲み比べ☺️✨ 毎月、コーヒーの焙煎度や淹れ方を変えて、コーヒーを飲み比べる会を開催しています。 のみ比べることで自分の好みがわかったり コーヒーをより楽しめるきっかけになります 苦手とされる酸味 味...更新5月26日作成5月13日25お気に入り
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老若男女とわず気軽に楽しめる 社交ダンスの要素をとりいれたリズム体操 はじめてみませんか? 音楽にあわせて体を動かすことで、楽しく運動不足を解消し、健康維持、脳トレにもおすすめ! 動きの一つ一つに社交ダンスの要素をとりい...更新5月13日作成5月13日2お気に入り
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