小学生ヨガ（投稿ID : 1oni3w）

学童期は、一生の土台づくりの時期です 体をバランスよくほぐし、背骨を支えるための土台(足)を作っていきます 背骨をしなやかに動かし、背骨を育て、よい姿勢を保つために必要な筋力をつけていきます 体に負担がない使い方を知り、怪我をしにくい体を作ります ヨガを通して、 自分の心と体に耳を傾けます ヨガで自分をよりよく知り、呼吸が身体と感情に、大きく影響していることを知ります 笑って、息を吐き、 どんどん体をゆるませていきましょう 自分の心とつながる時間 自分の体とつながる時間 頑張らなくていい 頑張るより先に、自分を大切にする時間 自分をいたわることの大切さを学びます こどもの心と体を育て、成長の土台をつくるヨガ ヨガをこどもの日常に取り入れていきましょう！ ◎日時 詳細はこちらから↓ https://ameblo.jp/tsunagaruwacca/entry-12963897516.html ◎場所 つながるwacca 大田区池上4-27-8ロフティI,s1階 東急池上線池上駅徒歩３分 ◎対象 小学生 ◎定員 5人程度 ◎参加費 初回1,000円 1回1,500円 3回券4,000円(2ヶ月有効) ※レンタルマット付 全て税込、当日現金支払い ◎服装&持ち物 ・動きやすい服装 ・水分 ・タオル ◎講師 ちひろ先生 〔所有資格〕 - 全米ヨガアライアンスRYT200修了 - シニアヨガ指導者 - マタニティヨガインストラクター - ベビーヨガ&ママヨガ(産後ヨガ)インストラクター - ベビーチャクラマッサージインストラクター ◎申込 こちらのフォームよりお申込ください https://forms.gle/orvKd8EKuHbtb8kq9 ◎お申込締め切り 前日18時まで(定員に達し次第、受付終了) ⚠️キャンセルポリシー 体調不良の場合はキャンセル可能ですが、必ずご連絡をください。 無断キャンセルの場合は全額頂戴します。 【その他留意事項】 ・スタジオには更衣室はありません。トイレでのお着替えは可能です。 ・当日SNSなどの記録用に写真撮影させていただきます。お顔のアップは避けますのでご協力お願いいたします。 ・スタジオ前に自転車を止めるスペースございます。 【感染症対策】 以下の方は参加をご遠慮ください ・発熱、咳や喉の痛み、鼻水など風邪症状がある方 ・ご家族やお勤め先、学校など、ご自身の身近に感染症に感染した方 ・上記に限らず、体調の優れない方 ◎問合せはつながるwaccaまで 🌈つながるwaccaホームページ https://lit.link/tsunagaruwacca ★instagram https://www.instagram.com/tsunagaru_wacca/ ★公式LINE https://lin.ee/oXku7bS ★facebook https://www.facebook.com/tsunagaruyogashokuinoota/ ★E-mail tsunagu.wacca＊gmail.com (＊を@に変更してください)